以下是关于谷歌浏览器文件下载过程中频繁暂停如何处理的内容：
1. 检查网络连接：确保设备已正常连接网络，可尝试打开其他网站或使用其他设备进行测试。如果使用的是无线网络，可以尝试重启路由器和调制解调器，通过断开电源，等待几秒钟后再重新插入电源来实现。若在公司、学校等公共场所的网络，可能会设置下载速度限制或禁止下载特定类型的文件，可以联系网络管理员了解相关规定并请求解除限制，或者更换网络环境进行下载。
2. 调整浏览器设置：打开浏览器设置，找到“高级”选项，然后在“下载内容”部分检查相关设置，确保没有设置下载限制，如限制下载速度、禁止下载某些文件类型等。在地址栏输入“chrome://flags/”，搜索“Parallel downloading”，设置为“Disabled”以减少同时下载任务对网络的占用。进入“设置>高级>下载内容”，勾选“下载前询问保存位置”，手动指定固定文件夹（如“D:\Downloads”）。
3. 清理缓存与临时文件：按下Ctrl+Shift+Del组合键（Windows系统）或Command+Shift+Del组合键（Mac系统），在弹出的窗口中选择“所有时间”作为时间范围，并勾选“缓存的图片和文件”以及“Cookie及其他网站数据”选项，然后点击“清除数据”按钮，清除完成后重新加载网页。关闭Chrome后，手动删除“C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache”文件夹内容。按Win+R输入“%temp%”，全选文件后删除（部分文件可能被占用，需重启后再次清理）。使用Disk Cleanup工具勾选“临时文件”并清理。
4. 禁用扩展程序：在浏览器中输入“chrome://extensions/”并回车，打开扩展程序管理页面，逐一禁用不常用的扩展程序，只保留必要的扩展程序，如广告拦截插件等，然后重新进行下载操作，看是否还会自动暂停。
5. 检查防火墙和杀毒软件：防火墙或杀毒软件可能会将下载的文件误认为有风险而阻止下载。检查防火墙和杀毒软件的设置，将浏览器添加到信任列表中，或者暂时关闭防火墙和杀毒软件进行下载（下载完成后及时开启），但此方法存在一定安全风险，需谨慎使用。
6. 修改网络与系统设置：在路由器设置中启用“QoS智能限速”，优先保障Chrome下载带宽（如将HTTP/HTTPS协议优先级设为高）。登录路由器后台（通常为“192.168.1.1”），查找“带宽控制”或“服务质量保证”选项。Windows系统：进入“设置>系统>电池”，关闭“节电模式”或“睡眠”选项。macOS系统：在“终端”输入“sudo pmset -a sleep 0”，防止电脑因休眠中断下载。
7. 联系技术支持：若以上方法均无效，可联系网站客服或访问技术论坛（如Stack Overflow）寻求帮助，提供错误代码或日志信息以便精准排查。