以下是Chrome浏览器下载及浏览器扩展自动更新关闭方法：
Chrome浏览器下载
1. 进入官网：打开电脑上已有的浏览器，在地址栏输入Chrome浏览器的官方下载网址（https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/），进入下载页面。
2. 选择版本：根据自己的操作系统选择对应的Chrome安装文件进行下载。对于Windows系统，通常会自动识别并下载相应的.exe文件；对于Mac系统，会下载对应的.dmg文件。
3. 开始下载：点击下载按钮后，浏览器会开始下载Chrome浏览器的安装文件。下载过程中可以看到下载进度条，等待下载完成。
4. 安装浏览器：下载完成后，找到下载的安装文件，双击运行。按照安装向导的提示，逐步进行操作，如选择安装路径、接受用户协议等。在安装过程中，可以选择是否设置Chrome为默认浏览器等选项。
浏览器扩展自动更新关闭方法
1. 通过服务管理器关闭：使用Windows+R快捷键打开“运行”对话框，执行services.msc打开“服务”管理器。在“名称”列表中分别找到并双击“Google更新服务(gupdate)”，点击“停止”按钮，并将“启动类型”设置为“禁用”。点击“应用”并关闭“服务”管理器。
2. 通过设置页面关闭：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在左侧菜单中点击“高级”，然后在“系统”部分点击“打开计算机上的代理设置”。在弹出的窗口中找到“自动更新Chrome”选项，将其取消勾选。
总的来说，通过以上步骤和方法，您可以有效掌握Chrome浏览器的下载过程以及如何关闭浏览器扩展的自动更新功能。建议定期检查和更新浏览器版本，以确保最佳的使用体验和安全性。