Chrome浏览器插件管理效率优化方法包括：
1. 使用插件管理器：安装并使用插件管理器，如Chrome插件管理器，可以更轻松地管理和更新插件。
2. 定期清理缓存和cookies：定期清理浏览器缓存和cookies可以减少插件的加载时间和性能问题。
3. 禁用不必要的插件：关闭不需要的插件可以节省内存和带宽，提高浏览器性能。
4. 使用插件版本控制：安装插件时，选择最新版本，以确保插件的稳定性和安全性。
5. 使用插件更新工具：使用插件更新工具可以帮助您自动更新插件，确保您的浏览器始终运行在最新版本。
6. 使用插件隔离功能：启用插件隔离功能，可以将插件与主浏览器分开，减少插件对浏览器性能的影响。
7. 使用插件缓存：启用插件缓存功能，可以将插件文件存储在本地，减少网络传输时间。
8. 使用插件压缩：将插件文件压缩后上传到服务器，可以减少插件文件的大小，提高下载速度。
9. 使用插件版本比较工具：使用插件版本比较工具可以帮助您比较不同插件之间的差异，选择最适合您需求的插件。
10. 使用插件评论和评分：查看其他用户的插件评论和评分，可以帮助您了解插件的性能和稳定性。