Google浏览器插件的更新与回退操作方法如下：
1. 更新插件：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”>“
扩展程序”。
- 在扩展程序页面中，找到要更新的插件，点击插件名称。
- 在弹出的对话框中，点击“更新”按钮。
- 如果插件需要权限，请允许相应的权限。
- 等待插件下载和安装完成。
2. 回退插件：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”>“扩展程序”。
- 在扩展程序页面中，找到要回退的插件，点击插件名称。
- 在弹出的对话框中，点击“卸载”按钮。
- 等待插件卸载完成。
