以下是下载并在Chrome浏览器中启用网络代理设置的方法：
一、下载相关代理软件（如有需要）
1. 选择合适的代理软件：如果需要使用特定的代理服务器，可能需要先下载相应的代理软件。例如，一些常见的代理软件有Shadowsocks、V2Ray等。在选择代理软件时，要确保从官方或可靠的来源下载，以保证软件的安全性和稳定性。可以通过搜索引擎查找代理软件的官方网站，然后在官网上下载适合自己操作系统的版本。
2. 安装代理软件：下载完成后，找到下载的代理软件安装文件，双击运行进行安装。按照安装向导的提示，选择安装路径、同意用户协议等操作，完成代理软件的安装过程。在安装过程中，要注意不要随意更改默认设置，除非有特殊需求。
二、在Chrome浏览器中启用网络代理设置
1. 打开浏览器设置：启动Chrome浏览器，点击右上角的三个点（菜单图标），在弹出的菜单中选择“设置”选项。这将打开浏览器的设置页面，其中包含了各种浏览器的配置选项。
2. 进入高级设置：在设置页面中，向下滚动并找到“高级”选项。点击“高级”选项，展开更多的设置内容。这里包含了浏览器的各种高级设置，包括网络相关的设置。
3. 打开代理设置：在高级设置中，找到“系统”部分，然后点击“打开计算机的代理设置”。这一步将打开操作系统的网络代理设置窗口，具体的窗口界面可能因操作系统的不同而有所差异。
4. 配置代理服务器信息：在操作系统的网络代理设置窗口中，根据所使用的代理类型（如HTTP代理、SOCKS代理等）和代理服务器的地址、端口号等信息，填写相应的内容。如果需要身份验证，还要输入用户名和密码。填写完成后，点击“保存”或“确定”按钮，使设置生效。
5. 测试代理连接：设置完成后，可以打开一个网页来测试代理是否正常工作。如果能够正常访问网页，并且网络速度和稳定性符合预期，说明代理设置成功。如果出现无法连接或连接异常的情况，需要检查代理服务器的信息是否正确，或者尝试更换其他代理服务器。