在谷歌浏览器中，点击右上角的三个垂直点菜单按钮，然后选择“更多工具”，接着点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，可以看到所有已安装的插件列表。点击需要删除的插件右下角的开关按钮，可暂时禁用该插件。若想彻底删除，点击插件下方的“删除”按钮，在弹出的提示窗口中确认即可。
进入扩展程序页面后，点击左上角的“扩展程序”，在弹出的小窗口中点击左下角的“打开chrome网上应用商店”。在应用商店左上角的搜索框中输入想要安装的插件名称，按下回车键进行搜索。在搜索结果中，查看插件的评分、用户评价等信息，选择合适的插件进行安装。
通过以上步骤，可以有效管理谷歌浏览器的插件，提升浏览器性能，让浏览体验更加顺畅。