谷歌浏览器插件本身无法自动根据使用习惯调整权限。但是，您可以在谷歌浏览器的设置中手动调整权限。以下是一些常见的权限类型：
1. 存储（Storage）：允许或禁止插件访问您的设备上的本地数据。
2. 文件（File）：允许或禁止插件访问您设备上的文件。
3. 剪贴板（Clipboard）：允许或禁止插件访问您的剪切板数据。
4. 位置（Location）：允许或禁止插件访问您的设备位置信息。
5. 摄像头（Camera）：允许或禁止插件访问您的摄像头。
6. 麦克风（Microphone）：允许或禁止插件访问您的麦克风。
7. 通知（Notifications）：允许或禁止插件发送通知。
8. 网络（Network）：允许或禁止插件访问您的网络连接。
9. 键盘（Keyboard）：允许或禁止插件访问您的键盘输入。
10. 搜索（Search）：允许或禁止插件访问您的搜索历史记录。
要调整这些权限，请按照以下步骤操作：
1. 打开谷歌浏览器并登录您的帐户。
2. 点击浏览器右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
3. 选择“设置”选项。
4. 在设置页面中，找到“隐私和安全”部分。
5. 在“隐私和安全”部分，您将看到一系列权限设置。
6. 选择您希望插件访问的权限类型，然后根据您的需求进行调整。
7. 如果您不希望插件访问某个权限，请取消选中相应的复选框。
8. 点击“保存更改”按钮以应用您的设置。