解决Chrome浏览器页面刷新卡顿问题的操作步骤如下：
1. 检查网络连接：确保你的设备已经连接到互联网，并且网络连接正常。如果网络不稳定或者速度较慢，可能会导致页面刷新卡顿。
2. 清除缓存和Cookies：在Chrome浏览器的设置中，找到“隐私”选项卡，然后点击“清除浏览数据”。这将清除你的浏览历史、缓存和Cookies，有助于提高页面刷新速度。
3. 更新Chrome浏览器：访问Chrome浏览器的官方网站（https://www.google.com/chrome/），下载并安装最新版本的Chrome浏览器。有时候，旧版本的浏览器可能存在兼容性问题，导致页面刷新卡顿。
4. 禁用扩展程序：在Chrome浏览器的设置中，找到“扩展程序”，然后关闭所有你不需要的扩展程序。有些扩展程序可能会影响页面加载速度，导致刷新卡顿。
5. 清理浏览器插件：在Chrome浏览器的设置中，找到“插件”，然后卸载不需要的插件。有时候，插件可能会占用大量内存，导致页面刷新卡顿。
6. 使用无痕模式：在Chrome浏览器的设置中，找到“无痕浏览”，然后勾选“启动时创建无痕窗口”。这样，每次打开新标签页时，都会创建一个无痕窗口，避免重复登录和cookies积累，有助于提高页面刷新速度。
7. 使用开发者工具：在Chrome浏览器的设置中，找到“开发者工具”，然后打开它。在开发者工具中，你可以查看网页的加载时间、性能等详细信息，找出可能导致页面刷新卡顿的原因并进行优化。
8. 更新操作系统：确保你的操作系统是最新的版本。有时候，操作系统的问题也会导致页面刷新卡顿。
9. 检查硬件问题：如果你的设备运行缓慢或者过热，可能会导致页面刷新卡顿。尝试清理电脑内部灰尘，保持散热良好，或者考虑升级硬件。
10. 联系技术支持：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系技术支持寻求帮助。